про сон днем

Идеологически правильная инфографика на тему сна днем (in english) – очень рекомендую.

напомню: оптимальный сон включает в себя две сиесты – 1200 и 1600

6 комментариев на «про сон днем»

  1. Эта диаграмма предполагает столько времени на сон, сколько я уже давно не видел ни у себя, ни у окружающих O_o

  2. Хотя конечно было бы неплохо…

    • У меня есть мечта – найти на работе место, где можно было бы вот так подремать днем.

      • У нас в универе в корпусе столовой после ремонта поставили диваны и на них часто люди уходят к Морфею. Правда, как по мене они неудобны — недышащий кожзам и чрезмерная мягкость, после которой спина ноет. Но многим пофиг после бессонной ночи :)

  3. поскольку я обедаю дома (да, читер :-), то получается 20-30 минут поспать днем. после чего хочется жить и трудиться!

Добавить комментарий

Fill in your details below or click an icon to log in:

Логотип WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Изменить )

Фотография Twitter

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Изменить )

Фотография Facebook

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Изменить )

Connecting to %s

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.